Стальная игра.

В жизни всем нужна сноровка,
Будь ты повар иль ковбой.
Вот и я на тренировке
Занимаюсь над собой.
В школьном зале появлялся,
Не прогуливал физру.
Разным спортом увлекался,
Полюбил стальную игру.
Гири,штанги и гантели-
Это всё спортивный мир.
От "железа" фанатели,
А Шварцнегер был кумир.
В зал бегу после работы,
Тренажеры ждут меня.
Выполняю все подходы,
И любуюсь на себя.
Отмечаю недостатки:
Бицепс больше был вчера...
Чтоб рука была в порядке
Добавляю сет с утра.
Стал похожим на подкову
Разгибатель-трицепс мой.
Для рельефа взят в основу,
Штанги жим над головой.
Преуспел в железном хвате,
Выжимаю центнеры!
Мышцы выросли в обхвате,
По программе Ментцера.*
Поднимает грудь пуловер,
Верх работает и низ.
Мой девиз всегда-White Power!
Цель - здоровье,титул,приз!

*Майк Ментцер, мр.Юниверс.

12.02.12