На фестивале северной (скандинавской) ходьбы

Как оживлённо, солнечно, нарядно
На фестивале северной ходьбы!
Готовы к бодрой поступи отряды.
Ходи, Москва, под небом голубым!

Доступный спорт шагает по планете,
Чтоб человек здоровым дольше был.
Пришли на праздник взрослые и дети,
И каждый здесь не хмур и не уныл.

Азартно тренер проведёт зарядку.
Покажет, как вперёд направить взгляд,
Держать осанку и сводить лопатки,
И палку, словно мяч, бросать назад.

«Движенье - жизнь!» - открыл давно философ.
Так сделаем полезным наш досуг,
Чтоб избежать хондрозов и неврозов;
Светлее мысли, - мир добрей вокруг!

В зелёном парке, где цветут тюльпаны,
Пропитан воздух запахом весны,
Пройтись пешком - приятно несказанно,
А лень и слабость вновь побеждены!

Идут технично с палками спортсмены;
Стараясь, - в лёгком темпе новички.
Медали всем вручат, и, несомненно,
Открыты дали, где шаги легки!

24.05.2022







Стихотворение написано по впечатлениям от участия в Весеннем фестивале здоровья и северной (скандинавской) ходьбы «Ходи, Москва!», проходившем 22 мая 2022 в парке «Садовники» в Москве, где я впервые познакомилась с техникой скандинавской ходьбы. С нашей группой занималась очень приятный и внимательный тренер, объясняла доходчиво, с каждым занималась! Это всё бесплатно. А потом была дистанция в 1 км для всех желающих и награждение! Получила медаль за участие!)))
Как оказалось, скандинавская ходьба очень полезна именно тем, что идёт опора на палки! А когда руку с палкой отводишь назад, нужно представить, что бросаешь мячик.
Такой вид ходьбы подходит для всех возрастов! Гуляешь с пользой, возвращаешься - бодрым!)))