Люди,берегите спину...

Люди,берегите спину смолоду,
Не хватайте то,что не поднять.
Ведь здоровье в наше время - золото -
То,что нам за деньги не достать.

Всем помочь иль подсобить немыслимо,
Если труд тяжелый - отдых дай
Телу своему - закон неписанный
В недрах духа мудро прочитай.

Чтобы не пришлось потом раскаяться
В час,когда тебя к земле пригнёт -
Меру соблюдай:хоть не прославишься,
Но ведь старость здоровей придёт.

Делай ежедневно упражнения,
Закаляй контрастным душем плоть.
Спорту уделяй побольше времени,
Чтобы хилость в мышцах побороть.

Дух и тело жить должны в гармонии,
Их одновременно развивай
И, чтоб не барахтаться в агонии,
Все мечты благие воплощай.

Люди,берегите спину смолоду.
Руки,ноги,укрепляйте торс.
Ведь здоровье в наше время - золото,
На него всегда высокий спрос.

22.03.2014