Всей семьёй теперь худеем,
Под контролем смарт весов,
Без излишков - здоровее,
Звонче сердца стук; часов
Не жалеем на зарядку,
На ходьбу, велосипед,
Чай потом попьём с устатку,
Без него и силы нет.
А весы за нами строго,
Очень пристально следят,
Поругать безмолвно могут,
Новый выписать наряд.
На пробежку, приседанье
И по лестнице пешком,
Понимает ум, сознанье:
Надо двигаться, при том
Меньше сладким увлекаться,
Фрукты, овощи любить,
Раньше утром подниматься
И под дождик не захдрить.
А пока что кошка Маша
В достиженьях впереди,
Чемпионка это наша,
" Ну, Маруся, погоди!"
Мы кричим ей спозаранку
И быстрее на весы,
Держим стройную осанку,
Гоним лишние жиры.
Маша в весе преуспела,
Два семьсот у ней всего,
А за нею следом Лера,
В нас поболее кило.
Есть желанье, воля тоже,
Значит, будет результат...
Спорт нас делает моложе,
Дарит бодрости заряд!
13.04.25г.
|